กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ “ไม่ลืม ไม่หกล้ม ไม่ซึมเศร้า กิ๋นข้าวลำ”

วันศุกร์ที่ 17 กุมภาพันธ์ 2566 ศูนย์พัฒนาศักยภาพผู้สูงอายุเทศบาลนครลำปาง โดยสโมสรผู้สูงอายุฯ จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้และฝึกปฏิบัติตามโครงการส่งเสริมสุขภาพและสุขภาพจิต “ไม่ลืม ไม่หกล้ม ไม่ซึมเศร้า กิ๋นข้าวลำ” ปีงบประมาณ พ.ศ. 2566 โดยนางสาวหทัยรัตน์ กุลชิงชัย แพทย์แผนไทยประยุกต์ จากโรงพยาบาลค่ายสุรศักดิ์มนตรีลำปาง เป็นวิทยากรบรรยายให้ความรู้ เรื่อง การฝึกปฏิบัติการนวดเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุด้วยการใช้นิ้วมือในการนวด โดยมีผู้สูงอายุเข้าร่วมอบรมฯ จำนวน 100 คน ณ อาคารมูลนิธิชัยพัฒนา เทศบาลนครลำปาง

จากนั้น นางเพ็ญศรี อุดมสมุทรหิรัญ นายกสโมสรผู้สูงอายุเทศบาลนครลำปาง ได้กล่าววัตถุประสงค์ของการจัดอบรมในครั้งนี้ว่า ผู้สูงอายุเป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจเป็นอย่างมาก จึงจำเป็นจะต้องมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในหลาย ๆ ด้าน โดยเฉพาะในเรื่องของความเครียดวิตกกังวลที่มักจะเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ ดังนั้น จึงได้จัดการอบรมฯ เพื่อให้ผู้สูงอายุ ได้รับการส่งเสริมสุขภาพ ทั้งด้านร่างกาย จิตใจและสังคม ป้องกันภาวะสมองเสื่อม ลดการเกิดเป็นผู้มีภาวะพึ่งพิง ผ่านกระบวนการจัดกิจกรรม ซึ่งสร้างความสุขให้กับผู้สูงอายุได้เป็นอย่างดี